Journal de bord d'une délocalisée depuis juillet 2005 au Québec

mardi 13 février 2007

Fitness santé


Depuis début janvier ce sont 3 séances par semaine : lundi muscu, mercredi step cardio et vendredi step et muscu. Avec ça je vais être top shape (en forme)! Et basic, V-step, genou, talon, James Bond! (ces noms barbares sont des pas de step) Et puis des push-up (pompes), la planche...faut souffrir un peu pour être belle! Mes fesses ont mal d'hier..:) (ça doit vouloir dire que c'est efficace!)

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